صفحه اصلی           لینکستان          راهنمای خرید          تماس با ما
 
خبرهای هنر شاپ :
- کلاه گیس طبیعی از موی انسان رسید
- ارسال رایگان با پست پیشتاز ویژه مشتریان شهرستانی که خرید نقدی انجام میدهند
- کلاه گیس مردانه جدید رسید
- زیورالات ارزان
- فروش زیورآلات نقره
- خواص نقره| نقره چیست
- شماره حساب برای مشتریان هنرشاپ
- کلاه گیس مردانه
- نیم ست استیل
- گردنبند استیل دخترانه
- خرید زیورآلات
- زیورآلات برنجی
- زیورالات مردانه
- زیورالات دخترانه
- کلاه گیس های جدید مردانه
- کلاه گیس جوگندمی
- زیورآلات
- دستبند استیل دخترانه
- زیورالات استیل زنانه
- کلاه گیس زنانه
- نقشه سایت
- زیورآلات آمیتیس
- سنگ ياقوت كبود(Blue sapphire)
- مروارید Organic gem
- مرجان Coral
- سنگ کهربا Amber
- سنگ فيروزهTurquoise
- سنگ توپاز
- سنگ اوپال opal
- سنگ مالاكيت|Malachite
- سنگ ها و چاکرا ها
- شارژ سنگ
- سنگ لاجورد|Lapis Lazuli
- نحوه استفاده از سنگ ها
- ارسال هدیه ویژه برای مشتریان هنرشاپ
- خواص سنگ ها در گردنبند
- خواص سنگ آمیتيست|AMETHYST
- سنگ های ماه تولد
- جعبه جواهرهای رایگان
- سنگ چشم ببر|Tiger’s Eye
- سنگ ماه تولد
- سنگ كوارتز دودی(Smoky Quartz)
- سنگ آكوامارين(Aquamarine)
- رز كوارتز(Rose Quartz)
- سيترين(Citrine)
- یشم|Jade
سایر خبرها :
- هنرشاپ ودریافت نماد اعتماد الکترونیکی تک ستاره
- خواص سنگ ها
- ارسال کالا با پیک
- در باره ما
- خدمات پس از فروش هنرشاپ
- فروشگاه انگشتر |انگشتر نقره
- فروشگاه زیورآلات نقره
- نقره |خواص نقره
- سنگ ماه تولد
- فروشگاه دستبند|دستبند نقره
- فروشگاه گوشواره|گوشواره نقره
- فروشگاه گردنبند|مدال|آویز
- دعاهای ما تا چه اندازه وزن دارد؟
- چگونه انرژی منفی را از خانه دور کنیم؟
- کراتین چیست ؟
- انتخاب همسر، زیبایی یا تفكر؟
- خانه را چگونه آرام کنیم
- چگونه زندگی خود را پر انرژی و فعال کنیم ؟
- تغذیه لاغری
- 5 راز زيبايي
- دانلود مقاله - دانلود مقاله آبهای زیر زمینی
- دانلود جزوه های درسی-دانلود جزوه گرافیک کامپیوتری
- دانلود جزوه درسی - جزوه درس ریاضی کاربردی
- تخفیف نوروزی انگشتر نقره
- نیم ست نقره |سرویس نقره
- نقشه سایت
- جعبه جواهرهای رایگان
- راهنمای تعیین سایز انگشتر
- راهنمای خرید
- نقشه سایت 2
- نقش عسل در درمان سینوزیت مزمن
- راه های جوان ماندن صدا
- چای ترش
- 7غذا که شمارا پیر میکند.
- درمان کک و مک
- خواص آماتیست
- همه چیز در مور د خشک کردن موهایتان با سشوار
جستجو :

Google

 
 
 

چگونه زندگی خود را پر انرژی و فعال کنیم ؟

 

ا

اگر زندگی شما یک نواخت کسل کننده و خالی از انرژی است رعایت نکات زیر زیر می تواند به پویایی شما کمک کند.
 
 روزا به قدم زدن بپردازید، و در این حین لبخند بزنید. این برترین داروی ضد افسردگی ست.

 حداقل  در روز با خود خلوت کنید، در صورت نیاز از قفل در غافل نشوید.

 با استفاده از ویدئو برنامه های تلویزیونی آخر شب و مورد علاقه تان را ضبط کنید، و خواب بیشتری کنید.
 
 صبحها که از خواب بیدار می شوید این جمله را کامل و تکرار کنید: « امروز قصد دارم….»

- با سهزندگی کنید؛ Energy  (انرژی)، Enthusiasm  (شوق)، Empathy  (فهم و همدلی با دیگران)، و همینطور با سهیعنی Faith  (ایمان)، Family  (خانواده) و Friends (دوستان).

 امسال بیشتر از سال پیش به تماشای فیلمهای عمومی (مناسب برای تمام سنین)، بازی با دوستان و خواندن کتاب بپردازید.

 زمانی را به مراقبه و نیایش اختصاص دهید. اینها سوخت روزانه برای انجام زندگی پر مشغله مان را فراهم می کنند.

وقت بیداری بیشتر رویا ببینید.

 از غذاهایی که از گیاهان و درختان بار می آیند بیشتر مصرف کنید، و ازآنها که در کارخانه ها تولید می شوند کمتر.

 مقداری چای سبز و مقادیر بسیار فراوان تری آب بنوشید. ایدا اریزا (نوعی زغال اخته آبی رنگ)، غذاهای دریائی، گل کلم، بادام و گردو و خشکبار مصرف کنید

 تلاش کنید هر روز حداقل سه نفر را به لبخند وادارید.

 از خانه گرفته تا داخل ماشین و روی میز کار همه را مرتب و تمیز کنید، بگذارید انرژی تازه ای وارد زندگیتان شود.

 انرژی پرارزشتان را بر سر شایعه سازی، هیولاهای انرژی خوار، مسائل مربوط به گذشته، افکار منفی و یا آنچه بدان کنترل ندارید هدر ندهید. در عوض انرژیتان را صرف همین لحظه مثبت اکنون کنید.

 این را درک کنید که زندگی یک مدرسه است و شما اینجائید تا بیاموزید، تا همه امتحانهایتان را بگذرانید. مشکلات تنها بخشی از این دوره آموزشی اند که درست مثل کلاس درس جبر می آیند و می روند، منتها درسهائی که از این کلاس فراگرفته می شود عمری با شما باقی خواهد ماند.

 صبحانه تان را چون یک شاه، ناهارتان را چون یک شاهزاده و شام تان را چون بچه دانشگاهی ای بخورید که کارت اعتباریش ته کشیده باشد.

 

 بیشتر لبخند بزنید و بیشتر بخندید. این هیولاهای انرژی خوار را ازتان دور نگه خواهد داشت.

 مجبور نیستید همه بحث ها و منازعات را به نفع خود تمام کنید. با مخالفتها موافقت کنید.

 زندگی تان را با زندگی دیگران مقایسه نکنید. شما از موضوع و هدف این سفر آنها هیچ نمی دانید.

 جز شما کس دیگری مسئول خوشبختی تان نیست.

 از شر هر آنچه سودمند، زیبا و شادی بخش نیست، خلاص شوید.

 با خانواده در تماس باشید.

 شبها قبل از خواب این جمله را کامل و تکرار کنید: «به خاطر… ممنونم.» «امروز به … دست یافتم

 یادتان باشد، برکتهای زندگی آنقدر هست که استرس و نگرانی را بدان راهی نباشد.

 از سفر لذت ببر. بهترین استفاده را از آن کنید و از سفرتان لذت ببرید.

 

 حسادت هدر دادن وقت است. شما الان به همه آنچه نیاز دارید رسیده اید.

 بهترینها هنوز در راه اند.

 هر حسی که می خواهید داشته باشید، بلند شوید، شیک کنید و بزنید بیرون.

 کار درست را انجام دهید!

 

 همه باصطلاح بدبختیها را با این جمله قالب دهید: «آیا تا پنج سال آینده، هیچ اهمیتی خواهند داشت؟»

 همه را به خاطر هر چیز و همه چیز ببخشید.

 افکار مردم در مورد شما، هیچ ربطی به شما ندارند.

 زمان حلال همه مشکلات است. به همه چیز زمان دهید، زمان.

 یک موقعیت هر چقدر خوب یا بد، بالاخره تغییر می کند.

 زمان بیماری، این شغل نیست که به دردتان می رسد، دوستانتان هستند. با آنها در تماس باشید.

 

 از شمع هایتان استفاده کنید، خوشگل ترین ملافه تان را کنار نگذارید، برای روز مبادا و یا روزی خاص نگه شان ندارید، امروز همان روز بخصوص است.

 

 با گذشته تان از در سازش در آئید، آنوقت دیگر اکنونتان را خراب نخواهید کرد.

 

 زندگی چندان عادلانه به نظر نمی رسد، با این حال زیباست.

 زندگی کوتاه تر از آنیست که وقتمان را صرف تنفر از دیگران کنیم.

 خودتان را خیلی جدی نگیرید، دیگران هم اینکار را در مورد شما نمی کنند.

 انگشتر نقره

.